Перфекционизмът: Битката със съвременната болест на успяващите

Д-р Огнян Димов обсъжда влиянието на перфекционизма върху личността и битката за контрол

Крайният перфекционизъм може да разруши идентичността ни и да доведе до депресивни състояния, което изисква осъзнаване и овладяване навреме. Тази тема беше обсъдена в предаването „Социална мрежа” по NOVA NEWS от психолога и автор д-р Огнян Димов, който представи новата си книга „Перфекционизъм“.

Според д-р Димов, перфекционизмът е болестта на съвременните успяващи хора, които са амбициозни, притежават качества и са постигнали успех в живота, но в зряла възраст трудно пускат контрола.

„Това са хора, които в един момент се концентрират само и единствено върху желанието си да успеят професионално и социално на всяка цена и загърбват своите лични потребности. Тук се отключват депресивните състояния, защото тези хора имат успех в професията, но за сметка на радостта и личното щастие“, обясни д-р Димов.

Той уточнява, че проблемът започва от неразрешен личностен конфликт от детството. Най-често перфекционистите са хора, които са били потискани, неразбрани и отхвърляни като деца. С течение на времето те развиват компенсаторно поведение, вътрешно убеждени, че нямат право на провал и трябва да успеят на всяка цена.

„Това състояние се лекува със сериозна терапевтична работа и с желанието на човек да си помогне, да обърне повече внимание на начина, по който общува и се свързва с близките си. Това е състояние, което ни напомня, че сме преминали граници на нашите възможности“, добави той.

Перфекционизмът е проблем на съвременния живот, който изисква осъзнаване и терапевтична намеса за запазване на личното щастие и радост.

Още новини в категория Любопитно